25.12.2012 21:40

Практически везде можно построить сауну: в спорткомплексе, на даче, в фитнесс-центре, в офисе или в загородном доме, а может даже и в квартире. Что может быть лучше в холодную пору года, нежели сауна. Предназначение сауны это очищение тела и души, снятие напряжения. После этого волшебного процесса кожа становится необычайно шелковистой, мягкой в мышцах, прекращают болеть суставы и стихают все боли. Секрет естественной красоты скрывается в сауне. Расслабляющая релакс-сауна подарит вам спокойный ночной сон. В понятие сауна также входят: душевая, комната отдыха и бассейн.

Для того чтобы построить сауну в своей зоне отдыха, необходимо разработать проект, по которому соорудят сауну любых размеров. Грамотные специалисты помогут подобрать материал и оборудование, а также произведут монтаж. Сауны могут быть укомплектованы гидрометрами, термометрами, фетровым набором для сауны, запарником, ведром и другими предметами. Заказчик выбирает размер сауны, наружную и внутреннюю обшивку, расположение полок.

Исполнение сауны может быть как обычное, так и нестандартное с добавлением разных эксклюзивных деталей. Для того чтобы определить окончательную комплектацию, мастер должен выехать на место будущей установки. После того как произойдет сдача в эксплуатацию обязательно выдается рекомендация по использованию сауны и гарантийный талон на один год. Благодаря правильному использованию сауны она прослужит вам очень долго и будет доставлять массу удовольствия и здоровья.

Что полезного она вам может предложить:

1. Сжигание калорий. За счет усиленного обмена веществ и потерям энергии за одно посещение вы можете потерять примерно 400 калорий.
2. Укрепление сердца. Из-за того, что вы находитесь в условиях очень высокой температуры, учащается сердцебиение, а это значит что улучшается кровообращение.
3. Глубокий и полезный сон после сауны. Лучше принимать сауну вечером перед сном, так как после сауны сон расслабляющий и глубокий. Это очень полезно для сосудов.
4. Общение и отдых. Сауной полезно наслаждаться в кругу семьи и друзей.
5. Расслабление мышц. Сауна очень успокаивает боли в суставах, ревматизм и артрит.
6. Выводятся токсины. Из организма быстро выводятся вредные вещества, это все потому что ваш организм потеет.
7. Избавляет от стресса. Помогает расслабиться и тем самым снимается напряжение.

Советы по уходу за сауной:

1. Дерево в сауне должно дышать, поэтому нельзя покрывать его лаком.
2. Простой уход за сауной это просто влажная уборка с помощью воды и щетки. Эта процедура займет не больше пары минут и позволит продлить жизнь сауне. Если же появилась грязь, то необходимо в теплую воду добавить немного моющего средства. Если появится плесень, то ее можно удалить с помощью отбеливающего средства.

При соблюдении чистоты ваша сауна будет привлекательной и уютной.